Kära mamma!

Den här kursen är för dig som har gått igenom en graviditet och

aldrig riktigt tagit tag i att återställa och stärka upp kroppen igen.

Ett vanligt misstag är att inte göra något åt det och tro att kroppen återställer allt själv.

Ett annat vanligt misstag är att träna som vanligt på gymmet eller i löpspåren

vilket kan förvärra obalanserna i kroppen.

I den här kursen går vi igenom nyckeldelarna av kroppen

som är nödvändiga för att återställa kroppen på rätt sätt.
Du kommer att lära dig allt du behöver veta för att på egen hand

nå dina hälsomål genom enkla och lätta övningar i vardagen.

Det här är inte en kurs där vi tar i så vi spricker!

Det här är en kurs där vi först lär känna kroppen på ett helt nytt sätt och sedan

använder säkra rörelser och moment för att bygga upp de viktiga djupa musklerna igen

Du behöver inte vara på en viss nivå av träning eller återhämtning.

Den här kursen är till för alla som varit gravid och vill påbörja återställningen av kroppen.

Du kommer att få verktygen du behöver!
Vi ger dig ett komplett program som du enkelt kan följa.

Vi går igenom alla övningar och moment. Du får experthjälp i en liten grupp där du kan ställa frågor och få personlig hjälp.

En stor bonus är att du också får tillgång till den privata Facebookgruppen

där du kan ställa dina frågor till vår specialist, även efter kursen.

Ta steget nu och ta tag i den här delen av graviditeten.

Passa på  nu för lägsta pris! Priset kommer att höjas till nästa kurs.

Klicka på knappen så kommer vår kursledare Linnea Karlsson personligen höra av sig till dig.